圈养最新章节

在其缠绕的运动中，必须细心地体会揣摩筋骨的对拉拔长，关节的接骨斗榫，促使周身在松活柔顺而又敏捷的状态下，进行自然的缠绕旋转，在一动无有不动之中，一动即缠，一运即缠，对形体缠丝的总要...

艺术风格

所以说技法的数量相当繁移，期望日后在技法的开发上依然有无限的可能性，与其他技法相同，立技是为了对应对手的打击，突击，绞技等所有的攻击，结合攻防的密术而成，经由日复一日的反覆练习，训练出随时能够对应问题...

创作理念

至于引的方法，须化到对方的劲将尽未尽时，才能引之入彀，换言之，引劲是欲引出对方背势中的焦点，如遇对方是艺浅者，固易为之，若是稍有功夫者，还须用假引之法，如引高打低，引直打横，或故出一虚...

个人经历

保持双膝始终处于弯屈状态，初练时可微屈，随着功夫日深而蹲之亦低，八卦掌内气运行要明九节，透四梢，九节，臂之三节为腕，肘，膝，腿之三节为胯，膝，足，体之三节为头，躯，腿，具体到练和用则要求头顶项竖...

社会影响

少林拳要求拳打卧牛之地，意思是与敌接战，或进或退，不过是两三步之间，套路编排要合乎这种实战需要，在清朝，少林寺公开的传习内容是易筋经，八段锦，以及一些传统的导引健身术，由明末清初至清咸丰年间，少林拳术由外家...

未来展望

陈氏总结了许多拳术套路，计有五套拳，五套锤，十五红，十五炮，红炮锤，一百单八式长拳以及别开生面的演练方法双人推手等，又据此理，创编了刀，枪，剑，棍，锏，双人粘枪等武术器械套路，这些拳械套路均据太极之...